Mister Aloe´s Info Blog

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FOREVER InShape Konzept: Ich esse mehr und nehme ab!

Samstag 10. Mai 2014 von Mister Aloe

FOREVER InShape Konzept: Ich esse mehr und nehme ab!
http://www.flpg.de/fileadmin/user_upload/Produkte/Bilder/Art.961_Start_Touch.jpg

Zehn Kilo runter – in acht Wochen:
Das ist das geniale Ergebnis von Peter Eiskirch, IT-Chef von FOREVER Deutschland, Österreich und der Schweiz. Der studierte Betriebswirt mit Schwerpunkt Datenverarbeitung wog Anfang des Jahres fast 115 Kilo, bei einer Größe von 1,80 Meter. „Nach dem weihnachtlichen Festschmaus dachte ich mir Mitte Januar, jetzt ist endgültig Schluss – ich gehe es mit FOREVER inShape richtig an“, so der 47-Jährige.

Viel Eiweiss, weniger KOHLENHYDRATE
„Ich habe meine Ernährung total umgestellt, ernähre mich viel bewusster. Kohlenhydrate stehen kaum noch auf dem Speiseplan“, verrät der langjährige IT-Experte, der vor FOREVER schon zehn Jahre lang für die technische IT eines Unternehmens europaweit verantwortlich war. „Zum Frühstück gibt es vor allen Dingen Eiweiß, zum Beispiel ein Eiweißbrot mit Hüttenkäse und wenig Marmelade. Mittags freue ich mich immer auf einen herrlichen Salat und abends stehen Fleisch – gerne Steaks – und Fisch in allen Variationen auf dem Speiseplan. Wenn es schnell gehen muss, dann natürlich auch gerne ein leckerer FOREVER Ultra Shake“, so Peter Eiskirch weiter, der vorher schon diverse Diäten ausprobiert hat – immer aber schlug der Jojo-Effekt zu. „Es ist wirklich wahr: Ich esse jetzt mehr als früher – und nehme ab! Früher habe ich zum Beispiel gar nicht gefrühstückt oder wenn, dann etwas Süßes. Jetzt esse ich regelmäßig und zwischendurch gibt’s Gemüse, eine Paprika oder Möhren zum Beispiel. Das Erstaunliche ist: Ich vermisse nichts“, freut sich der gebürtige Koblenzer.

Sport und FOREVER ARGI+™
„Natürlich mache ich jetzt auch – oder versuche zumindest, das durchzuhalten – dreimal die Woche Sport: Ausdauertraining und Power Plate, dem Fett also zu Leibe „rütteln“, scherzt Eiskirch. „Wenn man FOREVER ARGI+™ nimmt, hat man wirklich keinen Muskelkater, das ist einfach super. Außerdem nutze ich natürlich alle anderen Produkte aus dem FOREVER inShape Touch, von FOREVER Nutra Q10TM über FOREVER Arctic Sea® bis hin zu FOREVER Nature-Min® – Start, Shape, Stay ist auch mein Motto geworden“, so der Rheinländer.

Neues Lebensgefühl
„Der erste Tag, der war wirklich hart – aber seitdem fühle ich mich ungelogen besser. Besonders mittags, da hatte man nach einem Schnitzel mit Pommes doch mal einen Durchhänger – aber das ist jetzt vorbei“, erklärt der IT-Chef überzeugend, der aus dem Bekannten- und Kollegenkreis nur positive Reaktionen erfährt. „Eine frühere Kollegin hatte mir aufgrund meines Bauchumfangs den Spitznamen ‚Feinkostgewölbe‘ verpasst, das trifft nun nicht mehr zu“, freut sich Eiskirch schmunzelnd, der allerdings nach wie vor auf selber Kochen, Gourmetküche und gute Weine steht. „Mein Ziel sind 85 Kilo – die möchte ich mit Hilfe des FOREVER inShape-Konzepts Mitte nächsten Jahres erreichen. Und das schaffe ich auch“, so Peter Eiskirch abschließend.

Viel Erfolg beim Abnehmen wünscht Ihnen

Markus Brucker und das FOREVER Aloe Vera Team

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Entnommen aus dem FOREVER Newsaper von FOREVER Living Products Deutschland

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FOREVER InShape: Fast 20 Kilo weniger

Montag 5. Mai 2014 von Mister Aloe

FOREVER InShape: Fast 20 Kilo weniger
http://www.flpg.de/fileadmin/user_upload/Produkte/Bilder/Art.961_Start_Touch.jpg

Erst mit FOREVER InShape zum Erfolg

„Seit 30 Jahren versuche ich immer wieder diszipliniert abzunehmen … Nach meinen Schwangerschaften habe ich ständig zugenommen und alles Mögliche versucht – ohne Resultat. Erst das ganzheitliche Konzept von FOREVER hat den Erfolg gebracht“, erklärt Susanne Reininghaus, die Diabetikerin (Typ 2) war. „Mein Ausgangsgewicht Ende 2013 belief sich auf 93 Kilo, zunächst begann ich unter Aufsicht meines Hausarztes eine strenge Diabetes-Therapie. Nach dieser ersten Phase habe ich meine Ernährung dem FOREVER inShape-Konzept entsprechend umgestellt: Shakes, inShape-Ernährung und viel Bewegung. Jetzt wiege ich genau 74,5 Kilogramm“, berichtet die Schweizerin aus dem Kanton Zürich stolz.

Abnehmen mit Genuss

„Zum Frühstück gibt es bei mir einen Smoothie mit 125 Gramm Himbeeren, zwei Deziliter Sojamilch, der gleichen Menge Wasser, einen halben Löffel FOREVER Ultra Vanilla Shake, dazu je einen Esslöffel Weizenkeime, Haferkleie, geschroteten Leinsamen, nach Lust und Laune auch mal ein paar Blätter Salat, Spinat, ein kleines Stück Banane oder Ähnliches. Ein Deziliter Aloe Vera (Gel), zwei Absorbent-C, zwei FOREVER VitTM, zwei bis drei Fields of Greens®, ein Shape (= LeanTM in D/A) und ein paar Baumnüsse landen ebenfalls in meinem köstlichen Smoothie“, verrät die Managerin. Mittags sieht ihr Speiseplan sehr viel Salat und Gemüse mit magerem Eiweiß, zum Beispiel Tofu, und wenig Kohlehydrate (Vollkornbrot, Vollkorn-Teigwaren, Reis oder Kartoffeln) vor. Ist die Managerin unterwegs, gönnt sie sich einen FOREVER Ultra Chocolate Shake und etwas Gemüse zum Knabbern. „Abends freue ich mich auch auf sehr viel Salat und Gemüse, dazu etwas Eiweiß, lasse die Kohlenhydrate dann ganz weg“, so Susanne Reininghaus weiter. „DAS BESTE IST: ICH HABE ÜBERHAUPT KEINEN HUNGER – GENIESSE DAS INSHAPE-PROGRAMM UND FÜHLE MICH SEHR WOHL. Für meinen Mann ergänze ich abends die Mahlzeiten mit Pasta, Reis und Ähnlichem“, berichtet die Vertriebspartnerin.

Bewegung inklusive Motivation

„Natürlich bewege ich mich noch mehr als früher. Dreimal pro Woche begebe ich mich für 15 Minuten auf eine Vibrationsplatte, einmal wöchentlich steht Fitness-Training oder Aqua-Fit auf dem Programm. Mehrmals pro Woche gehe ich wirklich zügig an der frischen Luft, wenn möglich baue ich kleine Sprint-Intervalle ein“, verrät uns die Schweizerin weiter. „Ich kann nur sagen: Es gibt auch einen Genuss außerhalb von Fast-Food und ungesundem Schlemmen“, erklärt Susanne Reininghaus überzeugend. Ihr Tipp an alle Mitstreiter: „NIEMALS, NIEMALS (!!) AUFGEBEN! SEID ES EUCH WERT!“

„ICH FÜHLE MICH EINFACH FANTASTISCH, SCHÖN, VOLLER ENERGIE – und habe ein neues Hobby: Shoppen!“, freut sich Susanne Reininghaus lachend, Senior Manager aus der Schweiz, bei der die Waage dank der ERFOLGREICHEN UMSETZUNG DES FOREVER INSHAPE-KONZEPTS Anfang April bereits 18 Kilogramm wenigerangezeigt hat. „Ganz wichtig: Nur DREI MAHLZEITEN AM TAG MIT MINDESTENS VIER STUNDEN PAUSE DAZWISCHEN, KEINE ZWISCHEN-SNACKS UND VIEL TRINKEN, mindestens 2,5 Liter“, so die neue Gesundheitsexpertin.

Viel Erfolg wünscht Ihnen

Markus Brucker und Team

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Sport und Spurenelemente – sonst sehen Sie alt aus

Dienstag 18. Februar 2014 von Mister Aloe

Sport und Spurenelemente – sonst sehen Sie alt aus

FOREVER Ultra Vanilla ShakeFOREVER Ultra Chocolate ShakeFOREVER CalciumFOREVER Nature-Min
Das ultimative Ziel jeder Diät ist die Fettverbrennung. Aber wer wirklich effektiv sein „Hüftgold“ schwinden lassen will, der muss auch Sport mit in die Formel aufnehmen. Denn wer von seinem Stoffwechsel her dazu neigt, schnell Masse anzulagern, der verliert leider auch nur sehr langsam Fett, wenn er ohne Sport die Kalorienzufuhr reduziert.

Aber es gibt gute Nachrichten für alle, die schnell pummelig werden. Im Fitnesssport nennt man diesen Stoffwechseltyp Softgainer. Denn sie bauen neben Fett genauso schnell auch Muskeln auf, wenn sie mit Gewichten trainieren. Und keine Angst, liebe Damen: Muskeln sehen auch bei Ihnen immer straff und schlank aus… Denn nur Fett macht dicke Arme und für die maskulinen Muskelpakete fehlt ihnen ohne Doping einfach das Testosteron. Die gute Nachricht: Wer mehr Muskeln hat, verbrennt in jeder Minute seines Lebens mehr Fett und bleibt automatisch schlanker. Und als erwiesener pummeliger „Softgainer“ gewinnen Sie viel schneller Muskeln als die dürren Hardgainer.

Die Frau des US-Präsidenten Michelle Obama setzte in den letzten Jahren diesen neuen Schönheitstrend Kraft-Traininig:  straffe, trainierte Oberarme statt schlaff winkender „Chicken Wings“. Krafttraining als der wahre Fatburner. Aber Achtung:  Faltiges und schlaff herunterhängendes Bindegewebe kann durchaus als Folge von Diäten auftreten!

Denn da wo vor der Diät Fettpolster waren, hängt danach ein leerer, schlaffer Hautbeutel herunter oder es treten gar Schwangerschaftsstreifen auf.  Wer seinem Körper bei Diäten nicht nur Kalorien vorenthält, sondern auch wichtige Mikronährstoffe, der hat damit besonders zu kämpfen.

Die Spurenelemente Mangan und  Zink tragen nämlich zur Erhaltung eines normalen Bindegewebes bei.  Und die schlaff herunter hängende Haut ist Bindegewebe, das der Entwicklung hinterher hinkt. Und deshalb machen Nulldiäten eben nicht nur dünn, sondern leider auch älter.

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst und Rohkost versorgt den Körper mit Mineralien und Spurenelementen.  Wer dann im Rahmen einer Diät jeden Tag eine oder gar zwei Mahlzeiten ausfallen lässt, der sollte besonders darauf achten, einen zugelassenen, vollwertigen Mahlzeitersatz zu verwenden, z. B. die FOREVER Ultra Shakes (Art. 324 und 325)Nur diese liefern wirklich alle Vitamine, essenziellen Fette, Spurenelemente und Mineralien. Sonst sieht er im wahrsten Sinne des Wortes alt aus…

Und was die Hersteller von eiweißhaltigen „Abnehm-Shakes“ aller Couleur verschweigen: Zur normalen Funktion unseres Energiestoffwechsels tragen besonders diese Mikronähstoffe bei: Calcium, Magnesium, Mangan, Kupfer, Eisen, Jod, Zink. Gerade das Zink trägt bei zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen wie Fett und Kohlenhydraten. Die Versorgung mit diesen Stoffen ist also neben Sport und der Kalorienreduktion ein essenzieller Bestandteil jeder langfristig gesunden und funktionierenden Diät. Also denken Sie bitte auch daran, FOREVER Calcium® (Art. 206) und FOREVER Nature-Min® (Art. 37) regelmäßig zu sich zu nehmen.

Hier noch mal der Tipp für Sie zum praktischen Download.

Ihr Ralf Langner mit Markus Brucker und Team

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Der perfekte Mahlzeitersatz – der neue FOREVER Ultra Vanilla Shake in den inShape Touches

Dienstag 28. Januar 2014 von Mister Aloe

Es gibt Mittagessen, bei denen weiß man schon vorher, dass sie in puncto Geschmack, Gesundheit und  Gewichtszunahme Entsetzliches anrichten werden.  Aber den Kollegen zuliebe lässt man sich gerne mal zu einer Imbissbude mitschleppen.  Wer seinen Körper bei der kalorienreichen Nahrung helfen will, der nimmt vor dem Essen eine Kapsel FOREVER LeanTM (Art. 289, auch in beiden neuen inShape Touches enthalten) und macht danach einen flotten Spaziergang. Das in den Lean enthaltene Spurenelement Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe (Fett und Kohlenhydrate) solcher oft kalorienreichen Mahlzeiten bei.

Wer aber seiner Gesundheit zuliebe abnehmen will, der sollte entsetzliche Fastfood-Mahlzeiten aber am besten ganz mit etwas Gesünderem ersetzen. Da gibt es seit einiger Zeit eine ganze Menge eiweißhaltiger Riegel und Shakes. Aber ACHTUNG: Es gibt eine Menge Produkte, die dem Verbraucher vorgaukeln, dass er mit dem beworbenen Produkt ganze Mahlzeiten ersetzen könnte, ohne Mangel zu leiden. Meist ist das nicht der Fall.

Oft fehlen diesen Riegeln und Pulvern eine ganze Reihe von Nährstoffen. Nur wenn das Produkt eindeutig als „Mahlzeitersatz nach § 14a der Diätverordnung“ ausgewiesen ist, sind mögliche Mangelerscheinungen beim Ersetzen von ganzen Mahlzeiten ausgeschlossen. Und wegen der aufwändigen Herstellung eines echten Mahlzeitersatzes sind nur die wenigsten als solcher ausgewiesen.

Der Verlust an Muskelmasse durch die mangelnde Versorgung mit lebenswichtigem Eiweiß und Vitalstoffen ist bei Diäten ursächlich für den so genannten Jo-Jo-Effekt verantwortlich. Wegen dieses Jo-Jo-Effekts führen auch alle Null-Diäten zu einer dramatischen Gewichtszunahme nach Abschluss des Hungerns. Wenn durch Diäten Muskelmasse schwindet, dann sinkt der Energieverbrauch und die Überschüsse werden direkt in Fett umgewandelt. Herkömmliche Diäten trainieren also praktisch den Körper zur Fettleibigkeit.

Klar ist inzwischen, dass der Mangel an bestimmten Nährstoffen durch Diäten in der Tat mehr Schäden anrichten kann, als nur den Jo-Jo-Effekt auszulösen. Wissenschaftler bestätigen auch ein klares Absinken des Intelligenzquotienten bei vielen Abnehmprogrammen. Man kann sich also geradezu dumm und dusselig hungern. Noch frustrierender sind handfeste Depressionen durch Diäten. Na Mahlzeit…

Statt auf kurzfristige Diäten setzt man bei Forever Living Products auf einen ganzheitlichen Ansatz, der richtige Ernährung mit Bewegung kombiniert. Das nachhaltige inShape-Programm arbeitet ohne die radikalen Hungerphasen einer herkömmlichen Diät. Stattdessen tauscht man ein, oder zwei Mahlzeiten durch einen eiweißreichen und schmackhaften Shake aus. Der neue FOREVER Ultra Vanilla Shake mit verbesserter Produktformel aus dem FOREVER inShape Start Touch (Art. 961) oder FOREVER inShape Stay Touch (Art. 962) ist 100 % vegan und enthält alle Vitamine, Spurenelemente und die für das Gehirn so wichtigen essenziellen Fettsäuren. Dieser Shake ist Ersatz für ein oder zwei herkömmliche Mahlzeiten am Tag, entsprechend § 14a der Diätverordnung. Der inShape-Anwender muss also kein Mikronährstoffdefizit mit seiner schlechten Laune bezahlen.

Der FOREVER Ultra Vanilla Shake ersetzt alle Nährstoffe einer Mahlzeit in einem perfekten Verhältnis von Eiweiß, Kohlenhydraten und Mikronährstoffen. Dabei gibt er dem Körper auch eine genau dosierte Menge an Kohlenhydraten. „Denn die angelagerten Fettreserven kann ein Körper nur im Feuer der Kohlenhydrate verbrennen“,  berichtet  FOREVER Produktmanager Ralf Langner.

Ersetzen Sie einfach eine Mahlzeit am Tag, vorzugsweise mittags oder abends, mit einem FOREVER Ultra Vanilla Shake aus dem FOREVER inShape Start Touch oder FOREVER inShape Stay Touch. Sie verpassen nichts. Statt dummen Diäten leben wir lieber leicht: das FOREVER inShape-Programm.

Viel Erfolg beim Abnehmen und Schlankbleiben wünscht Ihnen

Ihr FOREVER Marketing-Team mit Markus Brucker und Team

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Tipp: Wie Sie wieder die Kilos nach Weihnachten mit den FOREVER Produkten verlieren

Samstag 12. Januar 2013 von Mister Aloe

Aus der Form geraten

Puuuh, geht’s Ihnen auch so? Trotz aller guten Vorsätze hat man sich auch diesmal über die Feiertage durch zahllose Kuchenbleche, Keksdosen und Fleischmahlzeiten durchgefuttert.  Man schnauft beim Treppen steigen. Selbst wenn die Waage nicht wesentlich mehr Gewicht anzeigt, so hat doch eine schleichende Umverteilung der vorhandenen Kilos stattgefunden. Am Bauch und an den Hüften jedenfalls scheint sich das Fett nun wesentlich wohler zu fühlen…Hilfe!

Der Grund für diese unvorteilhafte Umverteilung ist der Bewegungsmangel der letzten Wochen gepaart mit den bisweilen zwanghaften Nahrungsmittelritualen der Feiertage. Und an Silvester dann noch der Raketentreibstoff unter den Kalorien: Alkohol. Was tun?

Die Lösung funktioniert in diesem Fall genau umgekehrt wie das Problem:

Essen Sie nur noch morgens und mittags volle Mahlzeiten und wechseln Sie abends zu nur noch kleinen Mahlzeiten mit hohem Eiweißanteil. Oder ersetzen Sie das Abendessen gleich durch einen eiweißreichen Shake von FOREVER: FOREVER Ultra Shake Chocolate  oder Vanilla (Art. 325/324)
FOREVER Ultra Shakes

Erhöhen Sie die Aufnahme an Chrom in Ihrer Ernährung, z.B. mit zwei bis drei Paranüssen am Tag. Noch kalorienärmer geht das übrigens, indem Sie vor einer Hauptmahlzeit eine Kapsel FOREVER LeanTM (Art. 289) zu sich nehmen. Das enthaltene Chrom (100% des Tagesbedarfs) trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.

Genau das Richtige nach den zuckerreichen Lebkuchenattacken.

FOREVER Lean

Tipp in der nächste Woche: Mit welchen Vitaminen kann ich meinen Energiestoffwechsel unterstützen?

Ihr Ralf Langner mit Markus Brucker und Team

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Die Lieblingsprodukte FOREVER Ultra Shakes

Mittwoch 2. Januar 2013 von Mister Aloe

Die Lieblingsprodukte FOREVER Ultra Shakes von Edelgard Koller:

„Mein absolutes Lieblingsprodukt ist der FOREVER Ultra Shake, den es in den Geschmacksrichtungen Vanille und Chocolate gibt. Zum Frühstück mixe ich mir je einen kleinen Messlöffel FOREVER Ultra Shake Chocolate und Vanilla mit FOREVER Wasser im Mixer cremig und füge zum Beispiel eine reife Avocado oder Banane hinzu, mixe durch und ergänze mit FOREVER Aloe Bits n‘ Peaches. Das schmeckt einfach gigantisch lecker und gibt mir Energie für den Tag“, berichtet Edelgard Koller begeistert, die seit rund zwei Jahren hauptberuflich mit FOREVER arbeitet.

„Der Shake ist ideal für alle Sportler und gesundheitsbewussten Menschen, die, trotz Stress und Zeitnot, Wert auf eine ausgewogene, hochwertige und vollwertige Mahlzeit legen. Praktisch auch für unterwegs und schnell im FOREVER Schüttelbecher trinkfertig“, so die Managerin aus Deutschland weiter. Der FOREVER Ultra Shake nährt den Körper mit leicht verdaulichem, pflanzlichem Eiweiß und allen Vitaminen und Mineralstoffen und kann sowohl als Fitness-Frühstück als auch als Mahlzeitersatz am Tag oder gerne abends getrunken werden.

„Interessant ist der FOREVER Ultra Shake natürlich auch für all diejenigen, die ein paar Kilos verlieren wollen – vor allem nach reichlichen Schlemmerfesttagen, wie jetzt im Januar und ebenfalls prima im Bereich Beauty – als ideale Ergänzung zum FOREVER Aloe Vera Gel für die Pflege von innen und zur Erhaltung einer straffen
Silhouette, dazu noch Bewegung – perfekt“, freut sich Edelgard Koller. „Zu meinen Beauty-Treffs begrüße ich dieDamen gerne mit einem frisch gemixten Shake und einem Schuss FOREVER Aloe Bits n‘ Peaches.

Gleich nach dem Sport mit Wasser angerührt und getrunken unterstützt der Shake den Muskelaufbau. Den Mixbecher von FOREVER nehme ich mit ins Fitnessstudio – und werde gleich darauf angesprochen“, verrät die Managerin weiter.

FOREVER Ultra Shakes

FOREVER Ultra Shakes

Hier können Sie FOREVER Ultra Shakes bestellen

Viel Spass beim Ausprobieren und Testen wünscht Ihnen

Markus Brucker und Team

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Entnommen aus dem FOREVER Magazin von FOREVER Living Products

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FOREVER Aloe Vera Vitaltreff: Di, 24.07.2012 um 19.30 Uhr danach um 20 Uhr Jens Alhorn mit dem Thema “Powersmoothies-Gewichtsmanagement der besonderen Art”

Dienstag 24. Juli 2012 von Mister Aloe

Der Online-Vitaltreff mit Ralf Langner findet am Dienstag um 19.30 Uhr statt.
Schauen Sie rein ins Webinar!

Über diesen Link gelangen Sie kurz vor 19.30 Uhr zum Webinar: https://eu42.spreed.com/checkin/jc/662652064

Im Anschluss an den Vitaltreff, also um 20.00 Uhr, gibt´s Power pur mit diesem Thema:

Powertalk und Powersmoothies - Gewichtsmanagement der besonderen Art

Jens Alhorn, ehemaliger Profi-Turner, erfolgreicher Soaring Manager sowie erfahrener und versierter Redner, wird Ihnen eindrucksvoll demonstrieren, wie Sie FOREVER Produkte am besten kombinieren, um Ihr Energielevel zu erhöhen.

FOREVER Multi Maca FOREVER Shakes FOREVER Fields of Greens
Art. 215 Art. 324 und 325 Art. 68

Viel Spass beim Webinar wünscht Ihnen

Markus Brucker und das markus-brucker.com Team

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Einfach schlank mit BKE (Ballaststoffen, Kohlehydraten und Eiweißen) und den FOREVER Produkten

Samstag 16. Juni 2012 von Mister Aloe

Einfach schlank mit BKE

FOREVER Fields of Greens FOREVER ARGI+ FOREVER Ultra Shake Chocolate FOREVER Ultra Shake Vanilla
Fields of Greens
Art. 68
ARGI+TM
Art. 320
FOREVER Ultra
Chocolate Shake
FOREVER Ultra
Vanilla Shake

Am letzten Dienstag war der bekannte Extremsportler Michael Snehotta im Webinar zu Gast. Er erklärte den Zuhörern, dass er sich nach der gesunden BKE-Regel ernährt.  Um gesund schlank zu werden bzw. zu bleiben, isst er morgens mehr „B“ (Ballaststoffe), also Vollkorn, Früchte usw. Hier kommt neben dem Fields of Greens auch unser FOREVER ARGI+ zum Zug, um wertvolle Mikronährstoffe für das folgende Training zu sammeln.

Mittags folgt dann an Trainingstagen mehr „K“ für Kohlenhydrate wie Gemüse, Reis, Vollkornnudeln. An trainingsfreien Tagen mit weniger Energieverbrauch legt er den Schwerpunkt aber auf Gemüse. Abends folgt dann vor allem „E“ wie Eiweiß mit den FOREVER Ultra Shakes oder Hülsenfrüchten, aber auch Rind oder Huhn darf dabei sein.

Sonnige Grüße von Ihrem
Ralf Langner (Produktexperte) und Markus Brucker &  Team

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FOREVER Active Probiotic Anwendungstipps

Mittwoch 13. Juni 2012 von Mister Aloe

222 FOREVER Active Probiotic

222 FOREVER Active Probiotic

Bitte als erstes morgens auf leeren Magen. Zweimal im Jahr eine Packung oder begleitend zu einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung im Gewichtsmanagement.

Mehr Informationen zu FOREVER Active Probiotic

Viel Spass beim Ausprobieren wünscht Ihnen

Markus Brucker und das markus-brucker.com Team

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FOREVER Aloe Vera Vitaltreff: Di, 12.06.2012 um 19.30 Uhr danach um 20 Uhr Gewichtsmanagement mit Michael Snehotta

Sonntag 10. Juni 2012 von Mister Aloe

Der Online-Vitaltreff findet jeden Dienstag um 19.30 Uhr statt. Ralf Langner, FOREVER Produktexperte, wird Sie durchs Programm führen. Schauen Sie rein ins Webinar!

Über diesen Link gelangen Sie kurz vor 19.30 Uhr zum Webinar: https://eu42.spreed.com/checkin/jc/662652064

Im Anschluss an den Vitaltreff, also um 20.00 Uhr, wird der Fokus auf das Thema Gewichtsmanagement gelegt. Special Guest Michael Snehotta wird berichten, wie er sich auf seine kommenden Marathonläufe in Afrika vorbereitet. Fünf Stück an der Zahl hat der Extremsportler sich vorgenommen. Das sagen wir nur: WOW!

Wie Sie wissen, FOREVER hat berichtet, hat Michael Snehotta kürzlich mit seinem Team den Baikalsee in Sibirien überquert. Um der Eiseskälte stand halten zu können, hatte er sich ein paar Kilogramm “angefuttert”. Nun heißt es, weg mit den Kilos. Michael Snehotta wird Ihnen exklusiv verraten, wie er Gewichtszu- und abnahme mit seinem Körperwohlbefinden in Einklang bringt.

Nachstehende FOREVER Produkte werden zum Thema Gewichtsmanagement eine große Rolle spielen!

FOREVER Ultra Shake Vanilla FOREVER ARGI+ FOREVER Lean FOREVER Ultra Shake Chocolate
FOREVER Ultra
Shake Vanilla
Art. 324
ARGI+
Art. 320
FOREVER Lean
Art. 289
FOREVER Ultra
Shake Chocolate
Art. 32

Seien Sie dabei, es lohnt sich!

Viel Spass beim Webinar wünscht Ihnen

Markus Brucker und das markus-brucker.com Team

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