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Omega 3 Fettsäuren: Die „Fettfreien 80er“ und das clevere neue Jahrtausend

Sonntag 17. August 2014 von Mister Aloe

Omega 3 Fettsäuren: Die „Fettfreien 80er“ und das clevere neue Jahrtausend

In der Ernährung nennt man die 80er Jahre des letzten Jahrhunderts auch die „Fettfreien 80er“. In jedem Supermarkt standen plötzlich die fettfreien Produkte ganz vorne im Regal. Da war es auch egal, dass der Keks zu 70 % aus Zucker bestand, Hauptsache fettfrei.

Heute weiß man, dass es nicht die Menge der Fette ist, sondern die Qualität, die entscheidet. Der körperlich fitte Urmensch hatte in seiner Ernährung ein Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren von etwa 1 zu 1. Tolerabel waren sogar noch 1:4. Darauf hat sich unser Körper Hundertausende von Jahren eingestellt.

Und heute?

Oftmals fehlt uns die Zeit, gesund zu kochen, sodass das Verhältnis auf bis zu 1 zu 25 zu Ungunsten der Omega-3-Fette gesunken ist. Dabei müssten wir eigentlich nur mehr Fisch in unseren Ernährungsplan einbauen, denn das Gesunde am Fischöl für den menschlichen Körper sind die beiden ungesättigten Fettsäuren DHA (Decosahexaensäure) und EPA (Eisosahexaensäure). Wer mindestens 200 mg DHA und mindestens 300 mg EPA am Tag aufnimmt, der trägt zu einer normalen Herzfunktion und auf DHA bezogen auch zu einer normalen Gehirnfunktion bei.  Das ist wissenschaftlich seit Jahren nachgewiesen und wurde auch schon von der EU Expertenkommission bestätigt.

Auch die Omega-9-Fettsäure aus dem Olivenöl namens Ölsäure ist für jeden attraktiv, der sich natürlich gesund erhalten will. Diese ist übrigens auch eines der Geheimnisse der gesunden mediterranen Ernährung, denn Ölsäure trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei.

Wer auch ohne mediterrane Küche und besonderen Aufwand gesünder leben möchte, dem sei FOREVER Arctic Sea® (Art. 376) empfohlen, das auch als wichtiger Bestandteil innerhalb unseres neuen FOREVER Touchs Vital5™ (Art. 456) erhältlich ist. FOREVER Arctic Sea® enthält die ideale Mischung an Fettsäuren. Mit nur drei Kapseln am Tag liegen Sie schon bei 300 Milligramm der beiden essenziellen Vitalstoffe DHA sowie EPA und kommen damit zusammen mit dem ebenfalls enthaltenen Olivenöl bereits in den vollen Genuss aller genannten Vorteile.

Forever Living Products setzt mit diesem Produkt auf hoch gereinigtes Fischöl aus der Hochsee und dem ohnehin schon schadstoffarmen Calamariöl als nachhaltige Quelle, die den Fischbestand der Meere schont.

Und zum Schluss: Keine Sorge, alle Untersuchungen zeigen, dass ein Mehr an Omega-3-Fettsäuren nicht zu einer entsprechenden Gewichtszunahme führt. In Kombination mit Sport hatte es sogar in einigen Untersuchungen eher eine leichte Reduktion des Körperfettes zur Folge. Also, nichts wie ran an die gesunden Fette! :)

Mehr Informationen zu FOREVER Arctic Sea finden Sie hier.

Direkt FOREVER Arctic Sea bestellen.

Hier noch einmal der Tipp für Sie zum praktischen Download. 

Ihr FOREVER Team mit Markus Brucker und Team

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Entnommen aus dem FOREVER Newsletter von FOREVER Living Products Deutschland

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Aloe Body Toning Kit Anwendungstipps

Dienstag 28. August 2012 von Mister Aloe

Aloe Body Toning Kit
Geballte Kraft gegen unschöne Dellen: Für eine straffe und gepflegte Haut. Im Dreierpack mit Body Toner, Badegel und Conditioning Creme, inklusive Luffa-Handschuh und spezieller Wickelfolie, die Problemzonen zum Schwitzen bringt.

Probieren Sie dazu unbedingt unsere Produkte für „Schönheit von Innen“. Die reinen Aloe Vera Trinkgels, die natürlichen fettlöslichen Vitamine mit Selen im „A-Beta-CarE“, zusammen mit den hochgereinigten Omega 3 Fettsäuren in den Kapseln „Arctic Sea

Mehr Informationen zum Aloe Body Toning Kit

Viel Spass beim Ausprobieren wünscht Ihnen

Markus Brucker und das markus-brucker.com Team

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Avocado Face & Body Soap Anwendungstipps

Montag 13. August 2012 von Mister Aloe

284 Avocado Face Body Soap

284 Avocado Face Body Soap

Der gelungene Start in den Tag beginnt mit dieser besonderen Seife. Zart-cremiger Schaum verwöhnt die Sinne mit dem Duft aus den ätherischen Ölen von Avocado und Lemongras. Reinigt gründlich und schützt gleichzeitig.

Probieren Sie dazu unbedingt unsere Produkte für „Schönheit von Innen“. Die reinen Aloe Vera Trinkgels, die natürlichen fettlöslichen Vitamine mit Selen im „A-Beta-CarE“, zusammen mit den hochgereinigten Omega 3 Fettsäuren in den Kapseln „Arctic Sea

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FOREVER Aloe Scrub Anwendungstipps

Donnerstag 9. August 2012 von Mister Aloe

238 Aloe Scrub

238 Aloe Scrub

Intensive und gleichzeitig schonende Peelingcreme. Entfernt abgestorbene Hautzellen und kleine Unreinheiten sanft mit feinen Mikroteilchen aus Jojoba-Öl. Pflegende Aloe Vera und Vitamine schützen dabei die Haut vor dem Austrocknen. Idealer Tiefenreiniger für die Haut.

Probieren Sie dazu unbedingt unsere Produkte für „Schönheit von Innen“. Die reinen Aloe Vera Trinkgels, die natürlichen fettlöslichen Vitamine mit Selen im „A-Beta-CarE“, zusammen mit den hochgereinigten Omega 3 Fettsäuren in den Kapseln „Arctic Sea

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FOREVER Epiblanc Anwendungstipps

Mittwoch 8. August 2012 von Mister Aloe

236 FOREVER Epiblanc

236 FOREVER Epiblanc

Für einen gleichmäßigen, frischen Teint durch gezielte, punktuelle Pflege. Wirkt unterstützend gegen Pigmentstellen oder Altersflecken, gerade auch in Kombination mit Aloe Sunscreen. FOREVER Epiblanc bietet eine wirkungsvolle Kombination aus Aloe Vera, Vitamin E und pflanzlichen Wirkstoffen.

Probieren Sie dazu unbedingt unsere Produkte für „Schönheit von Innen“. Die reinen Aloe Vera Trinkgels, die natürlichen fettlöslichen Vitamine mit Selen im „A-Beta-CarE“, zusammen mit den hochgereinigten Omega 3 Fettsäuren in den Kapseln „Arctic Sea

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FOREVER Alluring Eyes Anwendungstipps

Montag 6. August 2012 von Mister Aloe

233 FOREVER Alluring Eyes

233 FOREVER Alluring Eyes

Für die empfindliche Augenpartie. Wirkt Fältchen, Augenringen und dunklen Schatten entgegen und lindert geschwollene Augenlider.

Probieren Sie dazu unbedingt unsere Produkte für „Schönheit von Innen“. Die reinen Aloe Vera Trinkgels, die natürlichen fettlöslichen Vitamine mit Selen im „A-Beta-CarE“, zusammen mit den hochgereinigten Omega 3 Fettsäuren in den Kapseln „Arctic Sea

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FOREVER Alpha E Factor Anwendungstipps

Sonntag 5. August 2012 von Mister Aloe

187 Alpha E Factor

187 Alpha E Factor

Leichtes Fluid mit edelsten Inhaltsstoffen für strahlend frisches und junges Aussehen. Hochwirksames Serum für die anspruchsvolle und empfindliche Haut. Ein besonderes Geschenk für mehr Elastizität und Regenerationsimpulse.

Probieren Sie dazu unbedingt unsere Produkte für „Schönheit von Innen“. Die reinen Aloe Vera Trinkgels, die natürlichen fettlöslichen Vitamine mit Selen im „A-Beta-CarE“, zusammen mit den hochgereinigten Omega 3 Fettsäuren in den Kapseln „Arctic Sea

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R3 Factor Skin Defense Creme Anwendungstipps

Donnerstag 2. August 2012 von Mister Aloe

R3 Factor Skin Defense Creme

R3 Factor Skin Defense Creme

Der Faktor mit Anti-Aging-Effekt. Aloe Vera mit Alpha-Hydroxy-Acid-Komplex regeneriert durch natürliche Säuren, Vitamine und die Kraft der Aloe. Bestens geeignet für großporige und reifere Haut sowie Mischhaut. Für einen deutlich sichtbaren Haut-Verjüngungseffekt

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Aloe Moisturising Lotion Anwendungstipps

Mittwoch 1. August 2012 von Mister Aloe

63 FOREVER Aloe Moisturizing Lotion

63 FOREVER Aloe Moisturizing Lotion

Die extra Portion Feuchtigkeit mit dezenter Duftnote für Gesicht und Körper. Besonders geeignet für feuchtigkeitsarme Haut. Gleicht erste Fältchen durch seine effiziente Kombination von Aloe Vera mit Elastin aus, Collagen, Jojoba- und Aprikosen-Öl aus.

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Recovering Night Creme Anwendungstipps

Mittwoch 25. Juli 2012 von Mister Aloe

Recovering Night Creme

Recovering Night Creme

Die hochwertige, samtige Nachtcreme wurde speziell für die reifere Haut entwickelt. Sie sorgt für ein vitales Aussehen und hilft, Fältchen zu bekämpfen. Unterstützt die Haut in der nächtlichen Regeneration.

Teil der optimal aufeinander abgestimmten FOREVER Fleur de Jouvence. Probieren Sie dazu unbedingt unsere Produkte für „Schönheit von Innen“. Die reinen Aloe Vera Trinkgels, die natürlichen fettlöslichen Vitamine mit Selen im „A-Beta-CarE“, zusammen mit den hochgereinigten Omega 3 Fettsäuren in den Kapseln „Arctic Sea

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