Griechischer Salat mit Aloe Vera Gel

Zutaten für 4 Personen:
2 Eier
1 rote Paprika
1 gelbe Paprika
4 Tomaten
1 Kopf Römersalat
1 Zwiebel
2 Stiele Blattpetersilie
1 Dose Thunfisch in Öl
75 g schwarze Oliven
1 Knoblauchzehe
4 EL Balsamico bianco
6 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer, Zucker
4 EL Aloe Vera Gel (Art. 15)

Zubereitung:
Eier hart kochen. Paprikas, Tomaten, Salat waschen und in Stücke schneiden. Zwiebel, Petersilie, Knoblauchzehe ganz fein hacken und aus Essig, Öl, Kräuter, Aloe Vera Gel und Gewürzen eine Marinade fertigen. Alle Zutaten vermengen. Richten Sie den Salat auf einem großen flachen Teller an und geben Sie obendrauf den Thunfisch und die Oliven.

Guten Appetit wünscht Ihnen

Pascal Crepieux

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Avocadocreme mit Aloe Vera Gel als Brotaufstrich

Zutaten:
2 weiche Avocados
1 Zwiebel
½ TL Paprikapulver
½ TL Kümmelpulver
Natursalz, Pfeffer
Saft einer Limette
2 EL Aloe Vera Gel

Zubereitung:
Zwiebeln in den Mixer geben und kurz pürieren. Danach Fleisch aus der Avocado herausnehmen und mit den restlichen Gewürzen sowie dem Aloe Vera Gel ebenfalls mixen.

Fertig ist eine Avocadocreme vom Feinsten!

Guten Appetit wünscht Ihnen

Pascal Crepieux

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Die Lieblingsprodukte von Siegmund Kalb:

Die FOREVER Ultra Shakes (Art. 324 und 325) trinke ich täglich zum Frühstück und natürlich gehören alle Aloe Vera Gels (Art. 15, 34, 77 und 196) zu meinem Leben. Außerdem liebe ich sowieso alle Produkte von FOREVER. Die Lidschatten habe ich bisher allerdings noch nicht selbst ausprobiert …

Die Ultra Shakes von FOREVER enthalten alle Vitalstoffe und bilden ein Ernährungsprogramm auf der Basis von Soja-Eiweiß – was für mich als Ovo-Lacto-Veganer ein wichtiges Kriterium ist.

Weitere Informationen über die FOREVER Ultra Shakes finden Sie hier.

Mit dem Aloe Vera Gel gelangen wertvolle Vital- und Nährstoffe direkt ins Glas – das bedeutet Power für den gesamten Körper.

Weitere Informationen über das Aloe Vera Gel finden Sie hier.

Viel Spass beim Ausprobieren wünscht Ihnen

Markus Brucker und das markus-brucker.com Team

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Sardin(i)en in Thymian-Salzkruste mit feurigem Aloe-Vera-Tomatensalat

Zutaten pro Person:
3 Sardinen
Reichlich Salz
Thymian
Olivenöl
2 Tomaten
Für den Salat
1 Bund Basilikum
50 ml Olivenöl
1 Knoblauchzehe
Salz und Pfeffer
40 ml Aloe Vera Gel (Art. 15)

Zubereitung:
Sardinen ausnehmen, waschen und mit Küchentüchern trocken tupfen. Alufolie auf ein Backblech, mit Salz bedecken und Sardinen darauf legen. Sardinen mit viel Salz, Thymian und Olivenöl bedecken und die Folie schließen. Dann bei 200 °C im Backofen 5 bis 10 Minuten backen.
Für den feurigen Salat die Tomaten klein würfeln, mit Pfeffer, Salz, Basilikum und Olivenöl würzen. Aloe Vera Gel und die Knoblauchzehe pürieren und mit den Tomatenwürfeln vermengen.
Sardinen aus der Folie nehmen, auf einen angewärmten, ovalen Teller geben und mit dem Tomatensalat garnieren. Dazu empfehlen wir kleine Baguettes.

Guten Appetit wünscht Ihnen

Pascal Crepieux

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Bohnen-Rindfleischsalat mit Aloe Vera Gel und FOREVER Bee Honey

ZUTATEN für 4 Personen:
400 g grüne Bohnen
4 x 100 g Rindersteaks
2 rote Zwiebeln
200 g Kirschtomaten
100 g Rucola
1 Dose weiße Bohnen
2 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer, Chili
Fürs Dressing
4-6 EL Balsamico bianco
5- 6 EL Olivenöl
1 TL FOREVER Bee Honey (Art. 207)
40 ml Aloe Vera Gel (Art. 15)

ZUBEREITUNG:
Bohnen in Salzwasser 10 -15 Minuten garen. Fleisch in Streifen schneiden, würzen und in erhitztem Öl 3-5 Minuten braten.
Zwiebeln, Kirschtomaten, Rucola und Bohnen kleinschneiden, würzen, zusammen mit dem Fleisch unter das fertige Dressing heben und anschließend auf einen großen Teller anrichten.

Guten Appetit wünscht Ihnen

Pascal Crepieux

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Brokkoli-Käse-Omelett mit Kräuterdressing und Aloe Vera Gel

Zutaten für 4 Personen:

Für den Teig:
10 Eier
4 Scheiben Goudakäse
1 Brokkoli
3 EL Creme Fraiche
Pfeffer, Salz

Für das Kräuterdressing:
Je 1 Bund Petersilie, Dill, Schnittlauch
1-2 Minzeblätter
1 EL Sojasoße
1 EL Balsamico
1 EL Quark
50 ml Olivenöl
50 ml Aloe Vera Gel (Art. 15)
Pfeffer, Salz und Saft von ½ Zitrone

Zubereitung:
Eier mit Käse sahnig schlagen, würzen und in einer Pfanne ausbacken.
Brokkoli 15 Minuten in Salzwasser kochen, danach gut abtropfen und in kleinen Stückchen schichtweise mit Creme Fraiche auf den Omelett-Boden legen. Zum Schluss die so entstandene „Torte“ in Stücke schneiden und auf ovale Teller platzieren.
Alle Zutaten fürs Kräuterdressing pürieren und anschließend dekorativ über die Omeletts verteilen.

Guten Appetit wünscht Ihnen

Pascal Crepieux

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Weitere Suchbegriffe:

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Spargelsalat mit Aloe Vera Gel & Spiegelei

Zutaten für 4 Personen:
500 g frischen oder 2 Gläser Spargel
2 große Zwiebeln
2 Blatt Minze
4-6 EL Balsamico (Bianco)
5-6 EL Olivenöl
1 TL FOREVER Bee Honey (Art. 207)
1 TL Aloe Vera Gel (Art. 15)
4 frische Eier
1 EL Butter

Frischen Spargel schälen und blanchieren. Zwiebeln anschwitzen.

Zubereitung :
Zwiebeln, Minze, Balsamico, Olivenöl, Honig und Aloe Vera Gel mixen und mit dem fertigen Spargel (oder auch nur die Spitzen) vermischen und anrichten.
Als krönenden Abschluss die Spiegeleier darüber geben.

Guten Appetit wünscht Ihnen

Pascal Crepieux

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Ihr ganz persönlicher Smoothy…

Wenn Sie Orangen vertragen, versuchen Sie doch einmal so in den Tag zu starten:

1. Aufstehen
2. Aloe Vera Gel trinken (gerne mit FOREVER ARGI+)
3. Duschen
4. Eine Banane, eine Orange, ½ Avocado pürieren und anschließend 20 ml Aloe Vera Gel hinzufügen. Mmmh…
5. Absorbent-C, Arctic-Sea und gerne auch FOREVER NutraQ10 (selbstverständlich auch andere) zu sich nehmen.

Verzichten Sie erst einmal auf Brot und essen Sie es lieber später in der Arbeit, vielleicht so gegen 10 Uhr.

Wenn Sie morgens nicht als erstes den Tag mit dem kalorienreichen Brot beginnen, sondern erst einmal auschließlich frische Früchte essen, dann geben Sie Ihrem Darm mehr Zeit sich selbst zu reinigen. Sie werden spüren, wie leicht man sich dadurch fühlt.

Wir wünschen Ihnen einen leichten und gesunden Start in den Tag und freuen uns über weitere Tipps von Ihnen aus der Praxis!

Ihr Produktexperte
Ralf Langner zusammen mit Markus Brucker & dem markus-brucker.com Team

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Spaghetti mit Kräuter-Sahnesosse & Aloe Vera Gel

Zutaten für 4 Personen:
500 g Hartweizen-Spaghetti
1 Bund Blattpetersilie
1 Bund Basilikum
1 Knoblauchzehe
200 g Party-Tomaten
Pfeffer und Salz
4 EL Olivenöl
2 EL Balsamico blanco
200 g Schlagsahne
40 ml FOREVER Aloe Vera Gel

Zubereitung:
Petersilie, Basilikum und Tomaten waschen und auf Krepppapier abtropfen. Danach alle Gewürzzutaten im Mixer pürieren. Zum Schluss fügen Sie die Schlagsahne und das Aloe Vera Gel zum Mixen hinzu. Spaghetti in reichlich Salzwasser bissfest (al dente) kochen. Die fertigen Spaghetti mit der Kräuter-Sahnesoße mischen oder in der Mitte eines tiefen Tellers eindrehen  und die Soße darüber geben.

Zur Dekoration eignen sich ein Blatt Minze und eine Party-Tomate.

Guten Appetit wünscht Ihnen

Pascal Crepieux

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Weitere Suchbegriffe:

• argi forever aloe