Mister Aloe´s Info Blog

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Archiv für die 'Gewichtsmanagement' Kategorie

5 Tipps gegen Herbst-Blues und Wintermüdigkeit

Dienstag 10. November 2015 von Mister Aloe

5 Tipps gegen Herbst-Blues und Wintermüdigkeit

1 Gesundes Essen
Früher oder später erwischt es fast jeden – man fühlt sich einfach müde und lustlos: Die Umstellung auf die kalte und nasse Jahreszeit macht uns zu schaffen. Dazu kommt ausgerechnet der Heißhunger auf Süßes und Fettiges. Dabei – Sie ahnen es sicher schon – sollten Sie sich gerade jetzt möglichst gesund ernähren! Obst und Gemüse halten den Energiepegel oben. Auch Nüsse, fettarme Milch- und ausgewogene Vollkornprodukte halten fit. Ein optimaler Begleiter an Wintertagen ist auch Absorbent-C / Forever Absorbent C: Vitamin C ist der Garant dafür, dass unsere körpereigene Abwehr funktionieren kann. Mit Forever VIT gönnen Sie sich „Vitamine 2 Go“, einen Extraschub aller essenziellen Multivitamine – ideal für die ganze Familie, schmeckt lecker.

2 Bewegung
Natürlich wissen Sie, dass Fitnesseinheiten jedem guttun. Aber wussten Sie auch, dass körperliche Aktivität die Produktion der Glückshormone anregt und schlechte Laune vertreibt? Eine gute halbe Stunde regelmäßige Bewegung ist schon so effektiv. Warum also nicht einfach den Winter in vollen Zügen genießen – beim Skifahren,
Snowboarden, Schlittschuhlaufen oder einem Winter-Walk? Oder schauen Sie auf Seite 9 – unsere Fitnessübungen für JEDEN!
Mit ARGI+TM, dem ausgeklügelten Vitaminkomplex, füllen Sie leere Energiespeicher ganz schnell wieder auf. Und wenn unterwegs der kleine Hunger kommt, sind Sie mit den leckeren Powerriegeln Forever PRO X2TM Cinnamon / Chocolate bestens gerüstet und fühlen sich wieder fit.

3 Soziale Kontakte
Klar ist es zu Hause gerade jetzt so gemütlich – aber igeln Sie sich auf keinen Fall ein! Nehmen Sie Einladungen an, verabreden Sie sich mit Freunden, organisieren Sie einen Spieleabend oder gehen Sie einfach mal wieder ins Theater. Gönnen Sie sich etwas Schönes und genießen Sie das Leben. Ein verführerisches Parfum bringt gute Laune ins Herbsttief. Wenn Sie an den herrlichen Duft vom Sommer erinnert werden wollen: Die 25th Edition for Women® und 25th Edition for Men® ist eine einzigartige, frische und aromatische Duftkombination – macht einfach happy.

4 Relaxen
Job, Familie, Haushalt, Kinder – wir alle haben wahnsinnig viele Aufgaben. Unsere Kalender sind insbesondere zum Jahresende hin voll, ein Termin jagt den nächsten. Spendieren Sie Ihrem eigenen ICH einfach mal wieder ein bisschen Zeit. Verwöhnen Sie sich, lesen Sie ein Buch, machen Yoga oder lassen sich ein heißes Bad ein. Wenn man zu Hause seine eigene Forever Aroma Spa Collection hat, umso besser. Das dreiteilige Set bietet pure Entspannung für alle Sinne – mit wertvoller Aloe Vera, ätherischen Ölen und einem herrlichen Lavendelduft. Just relax!

5 Licht
In erster Linie fehlt uns in den dunklen Monaten ganz einfach Licht! Wir brauchen das Sonnenlicht, um Vitamin D produzieren zu können. Deshalb – nichts wie raus! Sogar unter der verhangenen Wolkendecke bekommt man seine Dosis ab. Experten raten, mindestens eine Viertelstunde, besser noch eine halbe Stunde pro Tag  draußen unterwegs zu sein. Das natürliche Vitamin D ist einfach unschlagbar, aber man kann ein wenig nachhelfen – mit entsprechender Nahrungsergänzung. Forever Calcium® und Forever Royal Jelly® weisen einen hohen Anteil vom Sonnenvitamin D auf – und sind ideale Energiespender.

RAN AN DEN SPECK
Es ist die Zeit von Martinsgänsen, Entenbraten und anderen verführerisch duftenden Speisen, die aber leider sehr fetthaltig sind. Auch die Lust auf Plätzchen, Schokolade & Co. nimmt in der kälteren Jahreszeit nicht unbedingt ab. Unterstützen Sie Ihren Stoffwechsel mit Forever Lean®/ Forever Shape®. Das Produkt enthält drei revolutionäre Inhaltsstoffe, die helfen können, den Fett- und Zuckerhaushalt auszugleichen. Das Geheimnis: Ein Faserstoff aus der Kaktusfeige bindet Fette  besonders gut, die enthaltenen Kidneybohnen und Chrom gleichen den Zuckerhaushalt aus. Also: Bleiben Sie in Form!

Hier finden Sie noch weitere Informationen zu den Produkten

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Viel Spass beim Anwenden der Tipps wünscht Ihnen

Mister Aloe (Markus Brucker)  und das FOREVER Aloe Vera Vertrieb Team

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Entnommen aus dem Magazin “FOREVER  YOURS” von FOREVER Living Products Deutschland

Kategorie: 25th Edition for Men, 25th Edition for Women, Absorbent C, Abwehrkräfte, Ernährung, FOREVER Arctic Sea, FOREVER Argi +, FOREVER Aroma Spa Colletion, FOREVER Calcium, FOREVER Lean, FOREVER PRO X, FOREVER VIT, Gewichtsmanagement, Nahrungsergänzung, Tipps & Tricks | Keine Kommentare »

Forever Therm ™ und Forever Fiber ™: Jetzt einzeln bestellbar

Mittwoch 29. Juli 2015 von Mister Aloe

Forever Therm ™ und Forever Fiber ™: Jetzt einzeln bestellbar

Mit dem F.I.T.-Programm haben wir Ihnen im Januar die neuen Produkte Forever Therm™ und Forever Fiber™, vorgestellt. Diese Produkte sind ideal auf das F.I.T.-Konzept abgestimmt für ein effizientes Gewichtsmanagement und waren bisher nur als Bestandteil der Clean9- und F.I.T.-1&2-Touches bestellbar. Daher freuen wir uns, Ihnen mitteilen zu können, dass Sie sie ab sofort auch einzeln bestellen können! Freuen Sie sich mit uns drauf und bestellen Sie gleich!

Forever Fiber™ ist ein Lebensmittel zur Ballaststoffversorgung. Ballaststoffe stellen einen unverzichtbaren Teil der täglichen Nahrungsaufnahme dar. Es wird empfohlen, täglich 30 g Ballaststoffe (Pflanzenfasern) zu sich zu nehmen. Um hier stets optimal versorgt zu sein, beinhaltet eine Portion Forever Fiber™ 5 g der hochwertigsten Ballaststoffe (Pflanzenfasern).

Forever Fiber™
Art. 464 | 30 Portionen | 22,00 €

hier können Sie FOREVER Fiber  direkt bestellen

Klicken Sie hier für das Produktblatt von FOREVER Fiber

Die in Forever Therm™ enthaltenen Vitamine C, B1, B2, B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, sodass der Körper mehr Kalorien verbrennen kann. Forever Therm™ ist besonders abgestimmt auf Menschen, die sich bewusst mit ihrem Gewicht auseinandersetzen, und somit ein idealer Begleiter im Gewichtsmanagement. Ein ausgewogener Energiestoffwechsel ist das wichtigste Kriterium, um auf sein Wunschgewicht zu kommen und um dieses dann auch zu halten.

Forever Therm™
Art. 463 | 60 Presslinge | 37,00 €


hier können Sie FOREVER Therm  direkt bestellen

Klicken Sie hier für das Produktblatt von FOREVER Therm

Viel Spass beim Ausprobieren von FOREVER Fiver und FOREVER Therm wünscht Ihnen

Mister Aloe (Markus Brucker)  und das FOREVER Aloe Vera Vertrieb Team

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Entnommen aus dem FOREVER Newsletter von FOREVER Living Products Deutschland

 

Kategorie: Ernährung, FOREVER CLEAN9, FOREVER F.I.T., FOREVER Fiber, FOREVER Therm, FOREVER Ultra Shake Chocolate, FOREVER Ultra Shake Chocolate Mix, FOREVER Ultra Shake Mix, FOREVER Ultra Shake Vanilla, FOREVER Ultra Shake Vanilla Mix, Gewichtsmanagement, Nahrungsergänzung | Keine Kommentare »

Jetzt einzeln bestellbar: FOREVER Pro X Chocolate und Cinnamon

Freitag 5. Juni 2015 von Mister Aloe

FOREVER Pro X Chocolate und Cinnamon

FOREVER PRO X Chocolate und Cinnamon

Die Produkte aus den Touches CLEAN9 als auch F.I.T. 1 & 2 sind wertvolle Bestandteile auf dem Weg zu einem besseren Wohlfühlgewicht. Ab sofort sind Forever PRO X²™ Chocolate und Forever PRO X²™ Cinnamon im 10er-Pack bestellbar.

Experten sind sich einig, dass die Einnahme von Eiweiß eine wichtige Rolle in einem gesunden Gewichtsmanagementprogramm spielt. Eiweiße sind zudem unerlässlich für den Muskelerhalt und -aufbau. Die in jedem Riegel von Forever PRO X²™ enthaltenen Eiweiße aus Soja und Molke und auch die Ballaststoffe helfen zudem dabei ein gesundes Sättigungsgefühl zu erreichen.
Die Forever PRO X²™-Riegel sind in zwei leckeren glutenfreien Geschmacksrichtungen erhältlich: Chocolate und Cinnamon (Zimt). Jeder Riegel enthält 15 g hochqualitatives Eiweiß und 2 g Ballaststoffe.

Die Forever PRO X²™-Riegel können vor oder nach dem Sport oder auch einfach als Snack zwischendurch gegessen werden. Dies ist eine Option für den Heißhunger am Nachmittag oder für den Fall, dass man unterwegs ist und schnell einen Energieschub braucht. Man kann auch gerne Stückchen davon abschneiden und sich den Riegel auf 2 – 3 Tage aufteilen.  Die Forever PRO X²™-Riegel sind sehr sättigend, es reicht also oftmals aus wirklich nur ein Stückchen davon zu essen.

Forever PRO X²™ Chocolate
Art. 465 | 10 Stück

hier können Sie die FOREVER PRO X Chocolate direkt bestellen

Forever PRO X²™ Cinnamon
Art. 466 | 10 Stück

hier können Sie die FOREVER PRO X Cinnamon direkt bestellen

Klicken Sie hier für das Produktblatt der Forever PRO X²™-Riegel.

Mister Aloe (Markus Brucker)  und das FOREVER Aloe Vera Vertrieb Team wünscht Ihnen weiterhin viel Erfolg und Wohlbefinden mit dem F.I.T.-Programm!

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FOREVER Ultra Shake Mix: Produkt des Monats April 2015

Mittwoch 15. April 2015 von Mister Aloe

FOREVER Ultra Shake Mix: Produkt des Monats April 2015

Steckt ihr Körper noch im Wintertief? Mittlerweile guckt ja der Frühling um die Ecke und wir freuen uns schon alle drauf, bald wieder etwas mehr Haut zu zeigen! Und die ersten kräftigen Sonnenstrahlen signalisieren, dass auch die Saison für den Beach-Body nicht mehr so weit weg ist.

Viele Menschen beginnen dann Hals über Kopf eine überstürzte Diät. Haben Sie schon einmal von dem berühmten Jojo-Effekt nach Diäten gehört oder ihn gar am eigenen Leib erlebt? Das geht folgendermaßen: Viele Menschen versuchen abzunehmen und beginnen in guter Absicht eine zeitlich begrenzte, kontrollierte Form des  Hungerns, also Diät genannt. Der Fehler, der meisten früher bekannten Diäten liegt darin, dass der Körper nicht dumm ist, und auf die zeitlich begrenzte reduzierte Versorgung mit Nährstoffen mit verringertem Verbrauch reagiert.

Wenn Sie ihren Körper so mit einer herkömmlichen Diät „trainieren“, dann ergibt sich danach folgendes Bild: Durch den verringerten Verbrauch setzt nach der Diät jeder Bissen Nahrung doppelt an, am liebsten am Bauch und im Hüftbereich.

Wichtiger also als Diäten, die ihren Energieverbrauch senken, ist also eine langfristige Umstellung der Ernährung. Eine Umstellung, die man auch durchhalten kann.

Aber keine Sorge, Forever hat ja nun ein sehr effizientes und erfolgreiches Gewichtsmanagement-Programm: FOREVER F.I.T.! Mit diesem effektiven Programm gehört das Achterbahnfahren mit dem Gewicht der Vergangenheit an.

Denn: FOREVER F.I.T. ist keine Diät, sondern eine Entscheidung!

Im Mittelpunkt des FOREVER F.I.T.-Programms stehen die beliebten FOREVER Ultra™ Shakes. Die Shakes sind in zwei leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich und seit einigen Wochen im neuen, praktischen Beutel zu 15 Portionen erhältlich!  Der FOREVER Ultra™ Vanilla Shake Mix und der FOREVER Ultra™ Chocolate Shake Mix beinhalten alle Vitalstoffe und bilden ein Ernährungsprogramm auf der Basis von nicht gentechnisch verändertem Soja-Eiweiß. Genießen Sie die Drinks anstelle Ihrer Hauptmahlzeit im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung.

FOREVER Ultra™ Vanilla Shake Mix
Art. 470

Inhalt: 375 g = 15 Portionen à 25 g

hier können Sie den FOREVER Ultra Vanilla Shake Mix direkt bestellen

Klicken Sie hier für das Produktblatt vom FOREVER Ultra Shake Mix.

FOREVER Ultra™ Chocolate Shake Mix
Art. 471

Inhalt: 405 g = 15 Portionen à 27 g

hier können Sie den FOREVER Ultra Chocolate Shake Mix direkt bestellen

Klicken Sie hier für das Produktblatt vom FOREVER Ultra Shake Mix.

Viel Spass beim Ausprobieren des FOREVER Ultra Shake Mix wünscht Ihnen

Mister Aloe (Markus Brucker)  und das FOREVER Aloe Vera Vertrieb Team

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Entnommen aus dem FOREVER Newsletter von FOREVER Living Products Deutschland

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FOREVER F.I.T. 1: In Topform bleiben mit FOREVER F.I.T. 1

Sonntag 22. März 2015 von Mister Aloe

FOREVER F.I.T. 1: In Topform bleiben mit FOREVER F.I.T. 1

Wo setzt FOREVER F.I.T. 1 an ?

FOREVER F.I.T.1 hilft Ihnen, Ihre Denkweise langfristig zu verändern. Man lernt, welche Möglichkeiten es gibt, um den Körper in Topform zubringen – und zwar dauerhaft. Über 30 Tage hinweg finden Sie eine exakte Anleitung vor – FOREVER wird quasi zu Ihrem Personal Trainer. Ihre Einstellung wird sich in dieser Zeit auf Ernährung, sportliche Bewegung und Selbstmotivation nachhaltig verändern.

Wie kann FOREVER F.I.T. 1 Lebensgewohnheiten beeinflussen?

Durch das exakte Befolgen des F.I.T.1-Programms eignet man sich einen neuen Lebensstil an, legt alte Gewohnheiten einfach ab. Das ist sehr wichtig, denn sonst besteht die Gefahr, das verlorene Gewicht durch den sogenannten Jo-Jo-Effekt wieder zuzunehmen. Das F.I.T.-Konzept wurde entwickelt, um das Abnehmen zu erleichtern und die Ziele auch langfristig beizubehalten, FOREVER in Topform.

Wie kann dasAbnehmen beschleunigt werden?

Die Produkte von FOREVER sind ideal für ein effektives Gewichtsmanagement. Im Zusammenspiel mit gesunder Ernährung und einem regelmäßigen Trainingsprogramm können Sie mit ihren Inhaltsstoffen den Stoffwechsel anregen und zu einem gesunden und langfristigen Gewichtsmanagement beitragen. Das in vielen Produkten enthaltene Soja eiweiß unterstützt den Aufbau und die Regeneration des Muskelgewebes nach dem Training und kann das Immunsystem positiv unterstützen. Das Ziel: sich langfristig gesund und fit fühlen!

Beste Ergebnisse mit FOREVER F.I.T. 1:

Von Tag 1 bis Tag 30 präsentiert FOREVER einen exakten Ernährungsplan – befolgt man diesen, verändern sich Körper und Einstellung in vier Wochen. Es genau vorgegeben, welche Produkte von FOREVER in welchem Zeitraum und in welcher Menge vor den Mahlzeiten sinnvoll sind.

Ernährungstipps mit FOREVER F.I.T. 1:

Es gilt sich einen gesunden Lifestyle anzugewöhnen. Statt Torten und Süßigkeiten sollten künftig zum Beispiel Obst mit einem Löffel Honig oder eine frische Feige mit Frischkäse auf dem Speiseplan stehen. Naturreis, Couscous und Hülsenfrüchte können wunderbar Nudeln ersetzen. Frucht-Smoothies, getrochnete Früchte oder dunkle Schokolade – leckere Alternativen zu den üblichen Snacks. Studien belegen übrigens, dass der komplette Verzicht auf ein Lieblingslebensmittel  zu unkontrollierbarem Heißhunger. Deshalb: Es ist zwar wichtig, sich gesund zu ernähren, aber zwischendurch dürfen Sie sich auch mal etwas gönnen!

Das tägliche Training mit FOREVER F.I.T. 1:

FOREVER hat für jeden Tag ein genaues Programm ausgearbeitet. Das beinhaltet Aufwärm- und Dehnungsübungen sowie das Training selbst. Um in Schwung zu kommen, werden bestimmte Übungen – wie beispielsweise Kniebeugen,Liegestütze, Kicks, Hampelmänner usw. – täglich in neuer Reihenfolge vorgegeben, inklusive Regenerationstage.

Bestandteil des Programmes sind auch die Ausdauerübungen – diese unterstützen den Stoffwechsel und ein gesundes Herz, Ausdauer trainiert man zum Beispiel beim Laufen, Wandern, Tanzen, auf dem Crosstrainer, beim Schwimmen oder auch Kickboxen.

Alle Übungen und Work-Outs können per Video anschaulich nachvollzogen werden.

Jetzt ist Zeit für FOREVER F.I.T. 2!

Inhalt FOREVER F.I.T. 1 & 2 Set:
4 x 1 Liter FOREVER Aloe Vera Gel
FOREVER PRO X (10 Riegel)
FOREVER Ultra Shake Mix (2 Beutel)
FOREVER Therm (60 Presslinge)
FOREVER Fiber (30 Tütchen)
FOREVER Garcinia Plus (70 Softgelkapseln)
Inklusive:
F.I.T. Broschüre

FOREVER F.I.T. 1 & 2 Vanilla & Cinnamon Set Art. 479
FOREVER F.I.T. 1 & 2 Chocolate & Chocolate Set Art. 486

Das ganze Programm FOREVER F.I.T. 1 und F.I.T. 2 finden Sie in der F.I.T.-Broschüre, die Sie gratis mit dem FOREVER F.I.T-Touch erhalten.

Viel Spass beim Umsetzen des FOREVER F.I.T. 1 & 2 Programms wünscht Ihnen

Mister Aloe (Markus Brucker)  und das FOREVER Aloe Vera Vertrieb Team

PS: Haben Sie schon Erfahrungen mit dem FOREVER FOREVER F.I.T. 1 & 2 Programm gemacht, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld gerne mit. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, würden wir uns über ein “Gefällt mir”, ein Google +1, ein Bookmark, einen Tweet oder einen Kommentar sehr freuen! Vielen Dank.

Entnommen aus dem Magazin FOREVER Yours von FOREVER Living Products Deutschland

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Mit den FOREVER Ultra Shakes auf der sicheren Seite beim Abnehmen

Mittwoch 1. Oktober 2014 von Mister Aloe

Mit den FOREVER Ultra Shakes auf der sicheren Seite beim Abnehmen

Nach etlichen Experimenten mit den FOREVER Ultra Shake Vanilla (Art. 324) und FOREVER Ultra Shake Chocolate (Art. 325) stellte sich heraus, dass die Mischung mit Haferflocken oder Müsli nicht nur köstlich, sondern auch sehr bekömmlich ist.

Viele Menschen vertragen ja tierisches Eiweiß nicht besonders gut und reagieren darauf mit Blähungen, etwa bei laktosehaltigem Milcheiweiß (Whey-Protein bzw. Molkenprotein). Der große Vorteil des bekömmlichen Soja-Eiweißes in den FOREVER Ultra Shakes ist: Sie sind frei von Laktose und vollkommen vegetarisch.
Deshalb ist der Shake auch für Veganer bestens geeignet. Für sie peppen ein paar Löffel FOREVER Ultra Shake jedes Müsli auf, auch ohne Milch.

Die Mischung von FOREVER Ultra Shake mit Müsli ist ein echtes „Kraftfutter“: Je älter ein Mensch wird, umso seltener isst er. Wer also dazu neigt, schnell Gewicht zu verlieren, der hat mit der Mixtur Müsli und Shake sein neues Geheimrezept gefunden, nach dem Motto Trinken ist einfacher als Essen.

Auch wer sich regelmäßig im Sport verausgabt und Gewicht verliert, der wird mit dem Mix viel Freude bei der Regeneration haben.

Aber auch für alle, die daran interessiert sind, Gewicht zu verlieren, sind die FOREVER Ultra Shakes interessant, da sie ein oder zwei komplette Mahlzeiten am Tag vollwertig ersetzen können. Anders als bei vielen Riegeln und Pulvern, denen eine ganze Reihe von Nährstoffen fehlen, können Sie sich bei den FOREVER Ultra Shakes 100 Prozent darauf verlassen, dass mögliche Mangelerscheinungen beim Ersetzen von ganzen Mahlzeiten ausgeschlossen sind. FOREVER hat eben nicht die aufwändige Herstellung eines echten Mahlzeitersatzes gescheut und kann seine Shakes somit zu Recht als „Mahlzeitersatz nach § 14a der Diätverordnung“ ausweisen. Darüber hinaus haben Sie einen genauen Überblick, wie viel Kalorien Sie mit welcher Menge an FOREVER Ultra Shake zu sich nehmen. Das hilft enorm.

Wer gleich ein ganzes Paket für sein professionelles Gewichtsmanagement schnüren möchte, dem seien die beiden FOREVER inShape Touches Start (Art. 961) und Stay (Art. 962) empfohlen. Für ein rundum gutes Gefühl.

Schreiben Sie mir eine Email an info@markus-brucker.com oder rufen Sie mich an +49 (0)781 926 7630 und wir erarbeiten einen gemeinsamen Ernährungsplan für Ihr persönliches  Wunschgewicht.

Viel Spass beim Testen der FOREVER Shakes wünscht Ihnen

Ihr FOREVER Team mit Markus Brucker und dem FOREVER Aloe Vera Vertrieb Team

Hier noch mal der Tipp für Sie zum praktischen Download.

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Entnommen aus dem FOREVER Newsletter von FOREVER Living Products Deutschland

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FOREVER inShape: So habe ich 24 Kilo in 7 Monaten abgenommen

Sonntag 24. August 2014 von Mister Aloe

FOREVER inShape: So habe ich 24 Kilo in 7 Monaten abgenommen

JULIA BIRK, Supervisor, hat einen unglaublichen Weg hinter sich: Durch eine schwere Krankheit, die sich über fast drei Jahre hingezogen hat, durfte sie keinen Sport ausüben – und nahm fast 30 Kilo zu. Das sollte auf keinen Fall so bleiben – seitdem es der 22-Jährigen gesundheitlich wieder besser geht, setzt sie eine Kombination aus FOREVER inShape und einer Low-Carb-Ernährung um.

Mit Riesenerfolg: In sieben Monaten purzelten 24 Kilo! „Abnehmen muss nicht immer Hungern und Fasten oder schrecklich Schmecken bedeuten – eine ‚Diät‘sollte eher eine Nahrungsumstellung sein, mit der man sich wohl fühlt“, findet Julia. Viele abnehmwillige „inShaper“ fragten Julia nach ihrem Erfolgsgeheimnis und persönlichen Essensplänen – so entstand die Idee zum BUCH „INSHAPE REZEPTE – GESUND LECKER ESSEN“, das Sie für gerade mal 5,95 € plus Versand über www.networker-werbeprofi.com bestellen können (im 10er-Pack nur 49,95 € zzgl. Versand). Für alle Tageszeiten – vom Frühstück übers Mittag- und Abendessen, Suppen, Salate, Snacks, Aufstriche und auch Spezielles für Naschkatzen – finden sich hier köstliche und gesunde Rezeptvorschläge, viele davon mit FOREVER Produkten. Abgerundet wird der Rezeptereigen durch den FOREVER Ernährungsplan am Ende des Buches, das übrigens Julias Mama gewidmet ist: „Für deine Unterstützung in allen Lebenslagen.“ Die Leitsätze der jungen Studentin lauten: „Disziplin ist der Unterschied zwischen dem, was du jetzt möchtest, und dem, was du unwirklich möchtest.“ und „Ohne Ausdauer kein Erfolg!“ Julia arbeitet außerdem schon am nächsten Rezeptebuch, in dem es rund ums Thema Weihnachten und FOREVER gehen wird.

Schreiben Sie mir eine Email an info@markus-brucker.com oder rufen Sie mich an +49 (0)781 926 7630 und wir erarbeiten einen gemeinsamen Ernährungsplan für Ihr persönliches  Wunschgewicht.

Viel Spass beim Erreichen Ihres Wunschgewichtes wünscht Ihnen

Markus Brucker und Team

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Mit FOREVER inShape einfach abnehmen

Freitag 22. August 2014 von Mister Aloe

Mit FOREVER inShape einfach abnehmen
Susanne Bucher von 108 Kilo auf 94,6 Kilo: Ziel 70 Kilo

Neuer Spass am Sport
„Ich fühle mich jetzt wieder fitter und meine Kleider sitzen nicht mehr so eng, ein herrliches Gefühl!“, berichtet Sandra. „Hervorragend an FOREVER inShape ist, dass ich nicht gänzlich auf Kohlenhydrate verzichten muss, meine geliebten Teigwaren … Ich spüre regelrecht, wie meine Ausdauer täglich zunimmt: Sport macht mir wieder richtig Spaß“, freut sich die Schweizerin aus Wettingen. Während der Lehrzeit hatte sie extrem zugenommen. „Vorher habe ich viel Sport gemacht und war echt schlank – aber ich hatte einfach keine Zeit mehr, saß nur noch und musste viel lernen“, berichtet die Vertriebspartnerin rückblickend. „Dann habe ich meinen Freund kennengelernt und wir wissen ja alle: Männer essen ständig und nehmen kaum zu. Bei mir war leider das Gegenteil der Fall! Als ich 100 Kilo wog, hat es mir gereicht – ich versuchte alles, um abzunehmen: Verzichtete auf Süßes, auf Kohlenhydrate etc. Sechs Kilo gingen runter und dann das Doppelte wieder drauf, der typische Jojo-Effekt. Einfach nur frustrierend“, so Sandra weiter.

Mit FOREVER inShape durchstarten
„Mitte vergangenen Jahres lernte ich die Produkte von FOREVER kennen und war sofort begeistert – als inShape herauskam, dachte ich: Das probiere ich jetzt aus“, berichtet die junge Schweizerin. Sandra besuchte jede Menge Schulungen und lernte viel über gesunde Ernährung, unterstützt durch entsprechende gesunde Nahrungsergänzung mit den FOREVER Produkten und genügend Bewegung.
„Ich stehe voll hinter FOREVER inShape – es ist das Beste, was mir in meinem Leben passieren konnte“, formuliert die Vertriebspartnerin überzeugt.

„Auch für das Business ist inShape einfach genial: Immer wieder werde ich gefragt, wie ich es geschafft habe, abzunehmen. Dann sprudelt es natürlich aus mir heraus! Das steckt an, viele Leute machen mit und die Kreise weiten sich immer mehr aus. Ich frage auch direkt Leute an, berichte über meine Erfahrungen – das ist fast ein Selbstläufer“, schildert die 23-Jährige ihre Erfahrungen.
Ihr Tipp an alle: „Man kann FOREVER inShape voll vertrauen. Auch wenn es am Anfang schwer erscheint – unbedingt durchziehen und nicht so schnell aufgeben. Der Erfolg kommt – sicht und spürbar!“

Schreiben Sie mir eine Email an info@markus-brucker.com oder rufen Sie mich an +49 (0)781 926 7630 und wir erarbeiten einen gemeinsamen Ernährungsplan für Ihr persönliches  Wunschgewicht.

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FOREVER inShape: Die Pfunde purzeln

Mittwoch 20. August 2014 von Mister Aloe

FOREVER inShape: Die Pfunde purzeln
Celina Fraueneder von 93 Kilo auf 69,7 Kilo

„Schon seit meiner Kindheit war ich ein bisschen stärker und kräftiger, aber dann – nach der Geburt meines zweiten Kindes – war es einfach zu viel“, erklärt die Oberösterreicherin. Im Juni vergangenen Jahres hat sie mit dem FOREVER Geschäft begonnen, im September stand der Plan fest, mit FOREVER auch abzunehmen. Das Ausgangsgewicht: 93 Kilo bei einer Körpergröße von 167 Zentimetern. „Morgens habe ich ganz normal gefrühstückt, dann nichts gegessen – bis zum Mittagessen. Abends gab es immer einen Shake und natürlich auch sonst über den Tag verteilt die entsprechenden Nahrungsergänzungsmittel von FOREVER“, so Celina Fraueneder. Der Trick: Zwischen den Mahlzeiten wurde nicht rumgenascht. „Vor allen Dingen abends habe ich das vorher fast immer gemacht“, verrät der inShape-Fan. Außerdem bewege ich mich so viel wie möglich draußen, gehe laufen und bin mit den Kindern auf Achse“, meint die Vertriebspartnerin. Alles zusammen führte zum Erfolg: Aktuell zeigt die Waage nur noch stolze 69,7 Kilo an.

inShape perfekt fürs Business
„Ich bin selbst meine beste Werbung. Sogar beim Einkaufen werde ich angesprochen – und die Menschen wollen wissen, wie ich das geschafft habe“, freut sich die Österreicherin. Automatisch wächst so ihr Kundenstamm. „inShape ist auch super für mein Geschäft“, freut sich Celina Fraueneder. „Ich kann nur jedem raten: Probiert es selbst, seid Vorbild und setzt das Konzept dann zielgerichtet um“, erklärt die aktive Vertriebspartnerin weiter. Hauptsächlich führt sie Einzelgespräche von Angesicht zu Angesicht, denn den meisten ist das aus ihrer Erfahrung lieber. Neue Power mit FOREVER inShape.

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Markus Brucker und Team

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Mit FOREVER inShape zum Wunschgewicht

Dienstag 19. August 2014 von Mister Aloe

Mit FOREVER inShape zum Wunschgewicht:
Silke Balles von 81,5kg auf 71 kg: Ziel 67 kg

Ziel vor Augen
„Das war mein Ziel: Bei der FOREVER inShape Challenge wollte ich unbedingt zwei Karten für das DACH Midsummer Event in Arbon gewinnen“, erklärt Silke Balles. „Ich wusste, wenn meine 18-jährige Tochter sieht, wie viele junge und dynamische Leute in der Schweiz aktiv sind, dann steckt das an – und es hat geklappt“, berichtet die Senior Managerin strahlend. Nicht nur, dass ihre Tochter jetzt auch mit FOREVER arbeitet, nebenbei hat sie ebenfalls ein paar überflüssige Pfündchen nach dem Abistress wieder abgebaut. Genauso der Ehemann von Silke Balles: Acht Kilo weniger bringt er dank dem FOREVER inShape-Konzept auf die Waage.

So gut wie keine Kohlenhydrate
„Da ich FOREVER hauptberuflich arbeite und bei meinen Vitalberatungen sehr viel am Schreibtisch sitze, kann ich nicht auch noch einen Haufen Kohlenhydrate zu mir nehmen. Das wurde mir schnell klar, da kann der Körper ja nur ansetzen“, so die dreifache Mutter aus dem Odenwald. „Also habe ich das Brötchen morgens einfach durch einen Shake ersetzt und zusätzlich FOREVER Active Probiotic® und Fields of Greens® zu mir genommen – für den Darm sehr wichtig“, verrät Silke Balles weiter. Im Hause Balles wird mittags immer ordentlich gekocht, mit Gemüse und Salat, also vollwertig. Dazu FOREVER Arctic Sea®, vier Stück am Tag. „Auch zum Nachtisch esse ich mal was Süßes, aber abends lasse ich die Kohlenhydrate wieder weg. Da wird Eiweißreiches serviert, zum Beispiel Lachs, Gemüse, Salat, Eiweißbrot oder Ähnliches. Vor dem Zubettgehen dann noch FOREVER Nature-Min®. Und wenn ich lange arbeite, Team- oder Vitaltreffs habe, dann trinke ich einfach einen Shake – das geht schnell und ist praktisch. Das Erstaunliche ist: Ich habe nie Hunger gehabt! Ein einziges Mal – das war ja schon fast schön“, meint die Senior Managerin schmunzelnd.

FOREVER inShape = Lebensqualität
„Das Beste ist – neben der Figur: Man fühlt sich toll, viel wohler in seiner Haut und voller Energie! Ich habe überhaupt keine Durchschlafprobleme mehr“, freut sich Silke Balles. „Man muss allerdings durchhalten – in den ersten drei Wochen wollten bei mir einfach keine Kilos purzeln, dann ging es rapide runter“, so die Vertriebspartnerin. „InShape ist tatsächlich eine Entscheidung, nämlich die Ernährung umzustellen – unterstützt von unseren qualitativ so hochwertigen Produkten. Für mich bedeutet das Konzept neue Lebensqualität. Ich habe verstanden, wie mein Körper am besten tickt, wie er sich wohler fühlt. Wenn ich abends mal eingeladen bin und Kohlenhydrate esse, dann fühle ich mich schnell träge – und habe zudem am nächsten Morgen richtig Hunger“, analysiert Silke Balles.

Der Boom fürs Geschäft überhaupt
„Auch meine Teampartner machen mit, wir haben Gruppen über Facebook gegründet, Erfahrungsberichte geteilt. Bilder sagen mehr als tausend Worte. 70 Neue in einer Gruppe – in nur einer Woche, – die sich für das Konzept interessieren, das ist sensationell“, freut sich die Senior Managerin, bei der sich auf einmal auch ehemalige Kunden melden und nur schreiben: „Ich will auch!“ „Meine Empfehlung lautet: Selbst vormachen, nur dann kann man brennen – und das Gefühl weitergeben“, empfiehlt die erfahrene Vertriebspartnerin, „aktuell wiege ich 71 Kilo, mein Endziel sind 67 Kilo. Ich werde definitiv bei FOREVER inShape bleiben!“

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Viel Spass beim Erreichen Ihres Wunschgewichtes wünscht Ihnen

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